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10.在盛有热水的玻璃杯中加1滴茉莉精油，头部盖一块大毛巾，俯身作深呼吸，5-10分钟，可净化空气并能增强呼吸系统功能，帮助其分解及代谢如尼古丁、粉尘等有害物质，并能对肝肾有一定的保护作用，改善嘶哑的声音；

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